De traditionele traktatie of toch voor de gezondere en minstens net zo lekkere traktatie? De een is lekker en vaak ook makkelijker. De ander vraagt vaak wat meer moeite, maar is lekker en verantwoord. Wij moedigen je aan om voor de tweede optie te gaan.

Bij Levantjes Kinderopvang zetten we ons elke dag in voor de gezondheid en het welzijn van onze kinderen. Dat doen we met aandacht voor gezonde en gevarieerde voeding, Met het aantal verjaardagen dat we op de opvang vieren, komt het regelmatig voor dat er traktaties worden uitgedeeld. Daarom vinden we het belangrijk om gezonde alternatieven te bieden die zowel voedzaam als feestelijk zijn. 

Gezonde traktaties bieden vele voordelen. Ze zijn niet alleen rijk aan voedingsstoffen, maar geven kinderen ook langdurige energie. Zo kunnen zij lekker spelen, ontdekken en leren. Terwijl traditionele traktaties vaak vol suiker zitten, helpen gezonde opties om schommelingen in energie en stemming te voorkomen. Hierdoor is de kans op een hogere concentratie en minder kans op een suikerdip groter. Daarnaast krijgen kinderen door gevarieerde en kleurrijke traktaties de kans om verschillende smaken en texturen te ontdekken. Dit draagt bij aan een brede smaakontwikkeling en stimuleert gezonde eetgewoonten.

Met een beetje creativiteit worden gezonde traktaties niet alleen voedzaam, maar ook een waar spektakel op het bord! Wat is er nou leuker dan een kleurrijk fruitspiesje vol sappige aardbeien, druiven en stukjes ananas, die samen een regenboog van smaken en kleuren vormen? Een rijstwafel met een vrolijk gezichtje van banaan, rozijntjes en een glimlach van pindakaas. Het mooie is dat gezonde traktaties ook een rol spelen in het aanleren van goede gewoonten: door speelse, kleurrijke snacks worden kinderen zich bewuster van wat ze eten en hoe leuk gezonde keuzes kunnen zijn. Ze ontdekken dat het snacken van fruit, groenten en andere voedzame hapjes niet alleen lekker is, maar ook een feestje op zich kan zijn. Daarnaast stimuleert een creatieve traktatie de verbeelding en het plezier in eten, wat weer een positieve bijdrage levert aan hun eetgedrag op de langere termijn.

Door voor gezonde traktaties te kiezen, laten we kinderen ervaren dat lekker en gezond prima samengaan. Het helpt hen om een positieve relatie met voeding op te bouwen, waar ze de rest van hun leven profijt van hebben. Zo wordt elke verjaardag op de opvang een feestje vol energie, vreugde en gezonde keuzes.